21:22 / 19 August 2017 /
USD RUB /
/

Ученые выяснили четыре фактора долголетия

Ученые выяснили четыре фактора долголетия
Россия
9 Июня 2017 11:15
Фото: Britypost.com

Они в течение нескольких лет наблюдали группу «подопытных»

Екатерина ВЛАДИМИРОВА / 9 июня

Шведские ученые выяснили факторы, которые продлевают жизнь человека. Об этом сообщает Medical Xpress. Основных факторов, способных привести к долголетию, по мнению специалистов, четыре.

Во-первых, необходимо отказаться от курения. Во-вторых, регулярно заниматься спортом, быть активными. В-третьих, нельзя злоупотреблять спиртным. Максимальная доза алкоголя в неделю – 14 алкоединиц (в «переводе» на водку – 420 граммов). В четвертых, нужно привыкнуть правильно питаться, соблюдать диету, включать в рацион все необходимые витамины и микроэлементы.

В общем, ничего нового шведы не открыли. Об этих нехитрых, но часто сложных для выполнения правилах знает любой россиянин. Вот только следовать им на протяжении всей жизни бывает проблематично.

Для выяснения факторов долголетия ученые около 15 лет изучали несколько десятков тысяч «подопытных». Соблюдение каждого фактора может привести к увеличению жизни человека на 4-5 лет.

Добавить комментарий

 
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Загрузить изображение
 
Авторизация при помощи социальной сети


Новости компаний

Авиакомпания Air Berlin объявила о начале процедуры банкротства

За счет кредита от правительства Германии полеты будут продолжаться

Facebook запустил обновленную ленту для видео

Теперь сервис способен стать конкурентом Youtube и Disney

“А знаете ли Вы, что...”